Over mij
Hoi, ik ben Lici May. Gecertificeerd Personal Trainer, groepslesinstructeur en voedingsdeskundige.
In een notendop
- BSc. Voedingskunde (Sydney en Vrije Universiteit Amsterdam)
- Gecertificeerd fitnesstrainer
- Zeer ervaren in HIIT, functionele training, circuits
- Geboren en getogen in Sydney, Australië
- Wereldkampioen Indoor Netball U19
- Trotse moeder en Amersfoorter
Mijn verhaal
Oorsprong
Ik ben geboren en getogen in Sydney. In 2021 heb ik mijn geliefde Australië ingeruild voor het koude kikkerland. Kangaroos voor konijnen, zon voor wolken, de heldere oceaan voor de grauwe zee… Goede deal?
Ik geniet nu als wannabe hollander van mijn broodje kaas, stroopwafel en bitterbal. En natuurlijk ben ik dolgelukkig met mijn Nederlandse man en zoon en ons huis in Kruiskamp (Amersfoort). Maar terug naar het verleden…
Wereldkampioen Indoor Netball U19
In 2018 had ik de eer om Australië te vertegenwoordigen in het Nationale Indoor Netball U19 team. Met een gouden en een zilveren medaille in de pocket waren we de gezegevierde winnaars. Ook met een tweede plaats voor “beste speler” mocht ik niet klagen.
‘Netball???’ Hoor ik je denken… Netball is het zusje van basketbal en is goed te vergelijken met korfbal. Wereldwijd wordt het door 20 miljoen mensen gespeeld in 80 landen. Dus ja, ik snap ook waarom je er dan nog nooit over hebt gehoord.
'Ik sta naast je om je te begeleiden'
Instructeur bij snelst groeiende fitnessketen ter wereld
Van jongs af aan ben ik al gek op sport. Eerst voetbal & netball, maar daarna was ik vaak te vinden in het krachthonk en bij bootcamps.
Mezelf uitdagen en tot het gaatje gaan gaf me een kick en sport begon een groot onderdeel van het leven te zijn.
Ik haalde heel veel plezier uit fitnessen met anderen en was vaste klant bij de lokale bootcamps. Mijn passie werd mijn beroep ik toen ik bij de lokale fitness studio aan de slag ging. Niet veel later werd ik fitnessinstructeur bij F-45. De snelst groeiende fitness keten ter wereld.
Diploma voedingskunde (BSc)
Als je fanatiek met sport bent, word je dat ook snel met voeding. Als ik naar mezelf kijk, dan ben ik daar ook te obsesief mee bezig geweest. Het is moelijk (maar zeker mogelijk) om een gezonde balans te vinden. Daarnaast is het ontzettend lastig om goed geinformeerd te zijn.
Om anderen te helpen met een gezonde levensstijl heb ik voedingskunde gestudeerd aan de Universiteit in Sydney. Ook heb ik een half jaar aan de VU in Amsterdam gestudeerd.
'Het is zo ontzettend lastig om het op eigen kracht te doen'
Fast forward naar nu. Ik heb Lici May fitness opgezet om de beste Outdoor Bootcamps van Amersfoort te faciliteren. We doen het als groep, maar jij krijgt aandacht als persoon. Ik sta naast je om je te begeleiden bij de oefeningen en het meeste uit een sessie te halen. Het is zo ontzettend lastig om het op eigen kracht te doen en dat hoeft ook helemaal niet.
Elke bootcamp wordt zorgvuldig bedacht. Geen workout is hetzelfde waardoor je telkens opnieuw uitgedaagd wordt en niet in een sleur beland. De groepen zijn gezellig, lief, verwelkomend en divers. Of je nu voor het eerst in jaren wil sporten, je overgewicht wil aanpakken, of zo fit als hoentje bent maakt niet uit. De groep is een leuke mix tussen man en vrouw en mensen met verschillende niveaus.