Groepsles in Amersfoort

'De persoonlijke begeleiding van Lici voelt als personal training en de groepssfeer is top. Door de goede mix van cardio en krachttraining voel ik me fitter en sterker dan ooit.'

Annalyne | Nimmerdor, Amersfoort

Moeder van 4 kinderen

Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om fit te worden? Dan zijn Lici May’s groepslessen in Amersfoort precies wat je nodig hebt! In de groepstrainingen combineren we krachttraining, cardio en HIIT.

Elke sessie is anders, dus je weet nooit precies wat je kunt verwachten – behalve dat je een geweldige workout krijgt. Soms ligt de focus op krachttraining, waarbij je spieren flink aan het werk worden gezet met oefeningen zoals squats, chin-ups en push-ups. Maar geen zorgen he? Ik ben er altijd om je aan te moedigen en te helpen met de juiste techniek. Je zult elke week sterker terugkomen!

Cardio slaan we ook niet over! Leuke circuits met kettlebell swings, burpees en mountain climbers. Je hartslag gaat omhoog en de endorfines beginnen te stromen. Even met ‘het koppie op nul’ calorieën verbranden en te resetten.

Wat deze groepslessen echt bijzonder maakt is de community. Iedereen moedigt elkaar aan, lacht samen en knokt samen als de sessie zwaard is. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een doorgewinterde atleet, je zult je welkom voelen en gestimuleerd worden om je grenzen te verleggen.

Dus waar wacht je nog op? Doe mee aan de groepslessen in Amersfoort en ontdek hoe leuk en effectief fitness kan zijn!

Word fit, doe mee!

Groepsles in Amersfoort?

Veel gestelde vragen

Groepslessen bieden veel voordelen: je kunt nieuwe vrienden maken, je krijgt motivatie van je mede-sporters en je hebt altijd een instructeur die je eraan herinnert waarom je deze marteling… eh, training, ook alweer wilde doen. Plus, niets werkt beter dan een beetje gezonde competitie!

We begrijpen dat je een druk schema hebt (Netflix kijkt zichzelf niet), dus we bieden flexibele lestijden aan: ochtend groepslessen, avond groepslessen en zelfs weekend groepslessen. Zo kun je altijd een moment vinden om in beweging te komen.

Onze bootcamp training in Amersfoort is als een achtbaan – intensief en uitdagend, maar super leuk! Deze groepsbootcamp sessies zijn perfect voor het verbranden van calorieën en het verbeteren van je algehele fitheid. En wees gerust, we zullen je niet écht door de modder slepen… tenzij je dat graag wilt.

Inschrijven voor een van onze groepslessen is makkelijker dan een excuus vinden om niet te sporten. Stuur me een appje of meld je aan door op de knop te drukken. We kunnen niet wachten om je te zien zweten (en lachen) in een van onze sessies in Amersfoort!

Ja, onze lessen zijn net als een buffet: er is voor ieder wat wils. Of je nu een beginner bent die de fitnesswereld net ontdekt, of een gevorderde sporter die zijn grenzen wil verleggen, we hebben lessen die bij je passen. En geloof ons, iedereen heeft die eerste keer meegemaakt waarbij je denkt “Wat doe ik hier?”.

Jazeker! Onze buiten groepslessen zijn perfect voor iedereen die van frisse lucht en een beetje avontuur houdt. Of je nu de zon wilt begroeten tijdens een ochtendworkout of de dag wilt afsluiten met een zonsondergangsessie. En maak je geen zorgen over een beetje regen – dat maakt je alleen maar sterker, toch?